このところ、仕事が忙しくて外食ばかりの生活をしていた私は、毎朝起きると身体がだるくて、いつも脚がむくんでいる状態でした。 そんなある日、「身体のむくみは老廃物の蓄積が原因」、「長寿の島・八丈島の“明日葉(あしたば)”でデトックスをしよう!」という雑誌の記事を読み興味を持ちました。
明日葉は、「今日摘んでも、明日には新しい芽を出す」というところから付いた名前のようで、その強い生命力が健康野菜として注目されているようです。
私はそれまで、明日葉という植物は知りませんでしたが、青汁の材料となっていることを知り、青汁なら毎日続けることができると思い、早速試してみることにしました。
青汁といえば、ケールが元祖で苦味が強く『青汁はマズイ』というイメージを持っている人も多いと思いますが、最近では飲みやすい青麦大葉を材料としたものも多くなっているようです。 しかし栄養価が一番高いのは明日葉で、ケールと比較しても群を抜き、キレイを気にする女性の間で話題となっています。
明日葉の根や茎に含まれる独自の健康成分「カルコン」が身体の中の老廃物を洗い流してくれ、「クマリン」という殺菌作用を持つ成分も含まれるなど、明日葉の青汁は栄養価の宝庫だそうです。

私が飲んでいるマイケアのふるさと青汁は、八丈島の明日葉に加えて、国産の大麦青葉と桑の葉がブレンドされ、抹茶風味に仕上げられているので大変飲みやすくなっているのが嬉しいですね。
毎日飲むようになってから、それまでの寝起きが嘘のように、毎朝スッキリとした爽快な気分で起きられるようになりました。 また、足のむくみも、だんだん治まってきており、明日葉青汁の効果に驚いています。
健康になるためには継続することが非常に大事だと思うので、これからもずっと続けていきたいと思います。